من نحن
img

جداول مصممة خصيصا لك ولأهدافك !

circle

الاشتراك الشخصي يعطيك استشارات تفصل لك عشان تحقق أهدافك بكفاءة. نصمم لك جداول خاصة تناسب احتياجاتك، وتساعدك تنظم وقتك وتزيد إنتاجيتك. بنحدد الأولويات ونقسم المهام عشان نضمن تركيزك على الأشياء المهمة. نقدم دعم مستمر وتعديلات حسب ما تحتاج عشان تطورك يكون مستمر. ابدأ الحين وحقق أهدافك بفعالية ومرونة!

ماذا نقدم

ماهي فوائد التدريب معنا؟

circle

التدريب معي كمدربة شخصية عندي خبرة مع أكثر من 550 شخص يعني جداول سهلة ومصممة خصيصًا لأهدافك. أساعدك توصل للي تبيه بطريقة تناسب وقتك وظروفك. سواء تبغى تقوي جسمك أو تحسن لياقتك، بكون معك خطوة بخطوة لتحقيق أهدافك.

ماذا نقدم

ابنِ جسدك، غيّر حياتك

circle

ابدأ رحلتك مع التدريب الشخصي وحقق التغيير الجسدي والنفسي اللي تستاهله. مع برامج مصممة خصيصاً لك، بتقدر تبني جسم أقوى، وتزيد ثقتك بنفسك، وتطور أسلوب حياة صحي ومستدام.

img
صحة عامة

اهتم بصحتك العامة وعيش حياتك بنشاط وحيوية مع خطط مصممة لك. بخطط غذائية وتمارين مدروسة، بنساعدك تحسن صحتك وتعيش بأسلوب حياة صحي ومستدام.

img
قوة عضلية

جهّز نفسك للبطولات وزد قوتك العضلية مع تدريب شخصي مصمم خصيصًا لك. بخطط احترافية، بنرفع مستوى أدائك البدني عشان توصل للمنصات بثقة وقوة ما تنكسر.

img
مرونة وظيفية

حقق مرونتك الجسدية والنفسية مع خطط مصممة خصيصاً لك. بنساعدك تطور مرونتك عشان تواجه التحديات بكل خفة وسهولة وتعيش حياتك بنشاط.

img
بناء الاجسام

حقق جسم أحلامك في كمال الأجسام مع تدريب شخصي مصمم على احتياجك. بخطة مدروسة وتدريب احترافي، بنساعدك تبني عضلاتك وتوصل لأهدافك بأسرع وقت وبأفضل نتيجة.