الاشتراك الشخصي يعطيك استشارات تفصل لك عشان تحقق أهدافك بكفاءة. نصمم لك جداول خاصة تناسب احتياجاتك، وتساعدك تنظم وقتك وتزيد إنتاجيتك. بنحدد الأولويات ونقسم المهام عشان نضمن تركيزك على الأشياء المهمة. نقدم دعم مستمر وتعديلات حسب ما تحتاج عشان تطورك يكون مستمر. ابدأ الحين وحقق أهدافك بفعالية ومرونة!
ابدأ رحلتك مع التدريب الشخصي وحقق التغيير الجسدي والنفسي اللي تستاهله. مع برامج مصممة خصيصاً لك، بتقدر تبني جسم أقوى، وتزيد ثقتك بنفسك، وتطور أسلوب حياة صحي ومستدام.
اهتم بصحتك العامة وعيش حياتك بنشاط وحيوية مع خطط مصممة لك. بخطط غذائية وتمارين مدروسة، بنساعدك تحسن صحتك وتعيش بأسلوب حياة صحي ومستدام.
جهّز نفسك للبطولات وزد قوتك العضلية مع تدريب شخصي مصمم خصيصًا لك. بخطط احترافية، بنرفع مستوى أدائك البدني عشان توصل للمنصات بثقة وقوة ما تنكسر.
حقق مرونتك الجسدية والنفسية مع خطط مصممة خصيصاً لك. بنساعدك تطور مرونتك عشان تواجه التحديات بكل خفة وسهولة وتعيش حياتك بنشاط.
حقق جسم أحلامك في كمال الأجسام مع تدريب شخصي مصمم على احتياجك. بخطة مدروسة وتدريب احترافي، بنساعدك تبني عضلاتك وتوصل لأهدافك بأسرع وقت وبأفضل نتيجة.
التدريب معي كمدربة شخصية عندي خبرة مع أكثر من 550 شخص يعني جداول سهلة ومصممة خصيصًا لأهدافك. أساعدك توصل للي تبيه بطريقة تناسب وقتك وظروفك. سواء تبغى تقوي جسمك أو تحسن لياقتك، بكون معك خطوة بخطوة لتحقيق أهدافك.
ممتاز
من باب إعطاء كل ذي حق حقه ابي اعبر لك عن كمية امتناني وشكري لك على عطائك ومبادرتك الدايمه والحرص علي لاني شفت منك حرص مب عند الكل، البعض يتوقع انه اذا دفع لمدرب بيكون هذا العطاء شيء طبيعي لكن التمست منك الحرص والاهتمام وحثك لي على الالتزام والاهتمام بصحتي وفوقها صبرك وايثارك للمتدربين على نفسك، حاب اقولك تراك شخص معطاء ولك اثر وفرق على حياتنا مب مجرد شخص عابر ومهما حاولت ابين لك امتناني شكري الا اني افشل في كل مره عن اظهاره، شكرا لك يا اطلق كوتش 🙏
من أكثر الاسئلة الي تجيني، وزني ثابت ولا فيه اي تغييرات جسدية؟ جربوا الخمس خطوات وبإذن الله راح تشوفون الفرق
طبعا، اقدم لك ضمان عشان تكون مطمئن من هالناحية. أعطيك ضمان: لو بعد 3 شهور ما لاحظت أي فرق، ترجع لك فلوسك كاملة. بس فيه شروط لازم تلتزم فيها عشان نقدر نطبّق هذا الضمان: الالتزام بجلسات المراجعة الأسبوعية. الالتزام بأخذ القياسات بانتظام. الالتزام بتصوير التمارين وإرسالها. الالتزام بجدول التغذية المخصص. جميع الجداول استخدامها لمدى الحياة وبامكانك التعديل عليها
اي نعم، عندي اعتماد من السجل السعودي للمدربين المحترفين - Saudi Reps واعتماد من جهة التدريب الرياضي - NCSF
انك تحدث تغيير كبير في خلال شهر واحد صعبة جدا هل تقدر تتقن الاسبانية في غضون شهر؟ نفس المفهوم ينطبق على الرياضة شهر كامل ولو كان مكثف؛ صعب جدًا تفهم كل شيء بهالمدة القصيرة. بالنسبة للتغييرات الجسدية؛ تحتاج الى وقت اكثر من شهر لاحداث تغيير كبير جدًا في تقسيمة جسمك او للوصول لهدفك. لا تجعل دخولك لمجال الرياضة محصور في مدة زمنية محددة، اجعل الرياضة اسلوب حياة أفضل ومستمر، عشان نفسك بعد ٣٠ سنة
تقدر، لكن للأسف ماراح تستفيد منها بالكامل، الخدمة مقدمة للناس المتمكنه من التمرين ولا تحتاج ترجع للمدرب للتأكد من التكنيك الصحيح للتمرين. كونك مبتدئ راح تكون صعبة عليك جدًا فهم التكنيك بدون الرجوع للمدرب، أنصحك باختيار احدى باقات التدريب الشخصي
أكيد، ولو كان الاشتراك لأحد الوالدين راح يكون فيه خصم 20% من قيمة الاشتراك. اما لو كان لأحد الاصدقاء؛ فخصم لك وله 10%. وفكرة اهداء اشتراك التدريب؛ تسعدني جدًا ثقتك فيني على عيني وراسي والله. - الخصم لا يطبق اذا فيه خصم للطلاب-
على حسب نوع الباقة المشترك فيها سواءً اسبوعية او كل اسبوعين وراح تكون عن طريق الموقع؛ حساب خاص لك فيه جدول تمارينك وجدول القياسات ومخطط بياني للتطور على الصعيد الجسدي والنفسي، وتتم فيه المتابعة معك عبر ارسال مقطع يوتيوب اتكلم فيه عن تطورك وملاحظاتك الاسبوعية وتقييم لمقاطع تمرينك.
